2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
|
1085 kcal
|
지방: 43.10g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 90.68g.
아침 식사: Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Молоко 3,2%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Огурцы Маринованные, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. 저녁 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Дыня Торпеда, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 간식/기타: Клубника, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Молоко Цельное, Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|