2011년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 19일:
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1384 kcal
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지방: 57.80g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 115.62g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Chicken Breast, brocoli, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, peas, carrots, Green Olive, lettuce, corn. 저녁 식사: Amstel Light, Roasted Peanuts (salted), Beef and Pork Meatballs, Pasta with Meat Sauce. 간식/기타: Pistachio Nuts. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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