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起床大完便❤
體脂25.2%
昨天晚上去游泳
游10趟自由式🏊
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49.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1347 kcal
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지방: 47.39g | 단백질: 47.87g | 탄수화물: 182.36g.
아침 식사: 煎雞蛋, 早安美芝城 原味蛋餅. 점심 식사: 新東陽 綜合纖果, BOTO 石榴汁, 芒果, 全家 藍莓乳酪麵包. 저녁 식사: 水煮蛋, 全家 夯地瓜. 간식/기타: 紅帽子 巧克力曲奇餅, 早安美芝城 巧克力吐司. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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