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Oi gente, voltei. Depois de 2 meses e meio em uma comilança sem fim e quase 3 quilos a mais. Amanhã de manhã já vou reiniciar, pq hj a noite estou em um rodízio. Não, não é despedida de comida (sei que posso comer depois), mas preciso voltar
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60.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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826 kcal
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지방: 21.44g | 단백질: 22.33g | 탄수화물: 135.73g.
아침 식사: Fortaleza Cream Cracker, Sadia Margarina Deline, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Brasfrut Polpa de Goiaba, Extra Pão de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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