2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1404 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 198.62g.
아침 식사: Kinder Delice, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Cocomero, Porchetta, Panzanella, Pane Bianco, Verdure Miste (Surgelate). 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Colussi Granturchese. 간식/기타: Santal Dolce di Natura Arancia, Coop Cono alla Panna e Cioccolato. 더보기
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1957 kcal
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운동:
TV 시청 - 5 시간 45 분, 읽기 - 10 분, 앉아있기 - 2 시간 1 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 4 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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