2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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941 kcal
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지방: 27.93g | 단백질: 30.34g | 탄수화물: 128.12g.
아침 식사: By Sainsbury's Milk Free Oat Drink, Butter (Salted), Tesco Value Porridge Oats, Brown Sugar, Water, Coffee. 저녁 식사: Waitrose Colombian Coffee Ice Cream, Tesco Pork Lunch Tongue, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Beef Jerky, Schweppes Indian Tonic Water, Gin. 간식/기타: Honey , Mint Tea, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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