2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1441 kcal
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지방: 65.05g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 130.76g.
아침 식사: Caffè Espresso, Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Melone, Sapor di Cascina Prosciutto Crudo, Montana Carne Magra in Gelatina. 저녁 식사: Coop Mortadella, Italiamo Piadina, Pomodoro Cuore di Bue, Maionese, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Formaggio con Skyr. 간식/기타: Gelato alla Frutta, Solevita Succo e Polpa di Mela e Banana, Dolcezze del Forno Novellino Integrale, Caffè (Espresso), Land Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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3192 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, Camminata 6.5 - 10 분. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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