2014년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 25일:
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959 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 69.62g.
아침 식사: Source Naturals Pea Protein Powder, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Cream (Half & Half). 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Follow Your Heart Original Vegenaise, Organic Girl Baby Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena. 저녁 식사: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Follow Your Heart Original Vegenaise, Fresh Selections Baby Spring Mix, Egg. 간식/기타: Plums, Snak Club Raw Almonds, Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Apples. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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