2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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3591 kcal
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지방: 100.06g | 단백질: 197.48g | 탄수화물: 447.55g.
아침 식사: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso. 점심 식사: Kania Curry Ketchup, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, McEnnedy Thousand Island, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte. 저녁 식사: Ichnusa Birra non Filtrata, Pizza Prosciutto e Funghi. 간식/기타: Vemondo Gelato Vegano Vaniglia, Cioccolato e Nocciola, Ciliegie, M&M's Hi Protein, Pesca Noce. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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