2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1075 kcal
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지방: 23.91g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 167.80g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Bisnaguinha Integral. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Subway Cebola, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dozza Esfiha de Queijo , Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. 간식/기타: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Mentos Fruit. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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