2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1210 kcal
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지방: 68.83g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 64.52g.
아침 식사: Куриные Голени с Кожей, Каждый День Миндаль Необжаренный, Нут (Вареный), Жареное Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Авида Творог 5%. 점심 식사: Голубика, Курага, Черешня. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Домашний майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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