|
Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- степпер 40 мин.
- функциональная круговая;
- флекс.
|
45.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
|
1732 kcal
|
지방: 51.25g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 237.30g.
아침 식사: Zero Сироп Шоколадны, Кексы Морковно-яблочные, Рулет из лаваша. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекольник. 간식/기타: Чизкейк из моркови и груши без выпечки, Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Абрикосы, Нектарины, Булочка Овсяная, Nestle Почемучка. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|