2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1119 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 73.75g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Edeka Elstar Apfel. 점심 식사: Du darfst Leichte Butter, Ja! Delikatess Kochschinken, Grafschafter Bio Knäckebrot Snack Rosmarin & Meersalz, Gekochtes Ei, Tomaten. 저녁 식사: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Grafschafter Bio Knäckebrot Snack Rosmarin & Meersalz. 간식/기타: Confiserie Firenze Mandel-Bienenstich. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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