2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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798 kcal
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지방: 37.48g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 61.75g.
아침 식사: Кофе, Яйцо, Нижняя Тавда Сметана 15%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Горбуша Слабосоленая, Лента Сыр Сливочный 50%, Ашан Шампиньоны. 점심 식사: Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Чеснок , Сметана 15%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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