2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
|
1378 kcal
|
지방: 48.98g | 단백질: 93.16g | 탄수화물: 143.15g.
아침 식사: 嘎拉蘋果, 艾多美 護眼寶, 艾多美 益生菌, 艾多美 高濃度魚油, 艾多美 B群, 艾多美 螺旋藻, 艾多美 維他命C粉, 煎雞蛋, 艾多美 瘦身奶昔（可可）, 水, 光泉 無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 艾多美 黑咖啡, 水, 牛肉麵. 저녁 식사: 富統 滷排骨, 小黃瓜, 中華 超嫩豆腐, 蒸南瓜, 燙青菜, 皮蛋. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|