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Quero da uma década pra alinhar essa linha do abdômen
Meta chegar nos 70 ,vamos ver como vai ser
Dieta 1250
Cardio e treino 6x na semana
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78.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1862 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 104.87g | 탄수화물: 206.21g.
아침 식사: Goma de Tapioca, Pachá Tapioca, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Bacon. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Pastel de Carne. 간식/기타: McDonald's Torta de Maçã, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Nutrata Whey Grego. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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