2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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4530 kcal
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지방: 205.62g | 단백질: 217.10g | 탄수화물: 464.98g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог 5%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Ветчина Сочная, Миндаль Шашлык Куриный из Филе Бедра , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Mountain Dew Лимонад, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Магнит Сметана 10%, Золотой Стандарт Пломбир Клубника, Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. 더보기
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안정된 체중
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