2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1236 kcal
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지방: 28.15g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 176.76g.
저녁 식사: Sugar, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Olive Oil, Whole Wheat Flour, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Sugar, Jasmine Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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