2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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573 kcal
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지방: 16.75g | 단백질: 36.20g | 탄수화물: 74.70g.
아침 식사: Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Кофе. 점심 식사: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кижуч. 저녁 식사: Черешня, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры. 간식/기타: Нектарин, Черешня, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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