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起床大完便❤
體脂25.0
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49.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1458 kcal
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지방: 25.94g | 단백질: 35.54g | 탄수화물: 192.37g.
아침 식사: 拉亞漢堡 韓式泡菜牛蛋餅. 점심 식사: 阿華田 (Ovaltine) 減糖營養巧克力麥芽飲品, 義美 夾心吐司 (榛果巧克力). 저녁 식사: Kirkland 紅葡萄柚, 火龍果, 芒果, 全家 夯地瓜. 간식/기타: 愛上新鮮 冰烤紫御地瓜, 水煮蛋, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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