2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1460 kcal
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지방: 57.82g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 170.14g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 義美 亞麻仁油, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）, 美祿 (Milo) 經典原味巧克力麥芽飲品, 烘酵母麵包. 저녁 식사: 豬大腸, 7-11 關東煮海帶, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 紀文 香蔥竹輪, 豬肝連. 간식/기타: 素食燉蔬菜湯, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 酵母麵包. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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