2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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2162 kcal
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지방: 81.18g | 단백질: 100.35g | 탄수화물: 260.77g.
아침 식사: 百香果, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, Costco 帕尼尼. 점심 식사: 美味堂 油燜苦瓜, 木炒耳, 魚香茄子, 豬里肉(全塊,瘦肉), 7-11 蒸地瓜. 저녁 식사: 悟饕 茶香滷雞腿便當. 간식/기타: 全家 核桃乳酪麵包. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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