2014년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 25일:
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2498 kcal
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지방: 76.70g | 단백질: 140.43g | 탄수화물: 247.48g.
아침 식사: Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Meica Wies'n Wirt. 저녁 식사: Linessa Light Butter, Linessa Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung, Gurke (mit Schale), Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Rote Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Gekochtes Ei, Tomaten, Bodystuff Walnussbrot. 간식/기타: Rettich, Äpfel, Royal Flavour Blutorange Quark, Viva Vital Joghurt 0,1%, Magerquark, Karotten, Kohlrabi, Sondey Doppelkeks Rolle. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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