2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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859 kcal
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지방: 16.35g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 112.30g.
아침 식사: Авокадо, Киви, Клубника, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%, Properlab Collagen, Кофе (Растворимое), Кудесница Мука Рисовая . 점심 식사: La Espanola Pomace Olive Oil, Руккола, Шпинат, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, 7 Морей Тунец Натуральный (Куски), Pasta Bonero Макароны. 간식/기타: Картофель Отварной, Клубника, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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