asdfonsecaz님의 저널, 2022년 07월 1일

2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.1 kg 지금까지 감소한: 25.9 kg. 남은양: 14.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:

473 kcal

지방: 17.02g | 단백질: 25.77g | 탄수화물: 54.15g. 아침 식사: Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Semidesnatado. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기

1935 kcal

운동: Dormir - 7 시간 12 분, Google Fit - 16 시간 48 분. 더보기

안정된 체중

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