2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1437 kcal
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지방: 63.26g | 단백질: 61.12g | 탄수화물: 155.75g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Telur Orak-Arik, Saori Saus Asam Manis, Fiesta Bakso Sosis, Nasi Putih. 점심 식사: Filma Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kentang Goreng, Ikan Tongkol Goreng. 간식/기타: Filma Minyak Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic, Yakult Yakult. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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