2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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415 kcal
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지방: 7.75g | 단백질: 13.52g | 탄수화물: 73.49g.
아침 식사: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Mingau de Aveia. 점심 식사: Melancia, Arroz à Grega. 저녁 식사: Arroz à Grega. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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