2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
1879 kcal
|
지방: 55.62g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 331.46g.
아침 식사: Bulk Powders Vegan Protein Powder, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: Halloumi, Alpenspitz Pane ai Cereali. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Pizza Ortolana, Brezel, Ortonuovo Peperonata. 간식/기타: Mirtilli, Uva, Pomodorini, Esselunga Susine Stanley . 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|