2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
1210 kcal
|
지방: 35.54g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 171.30g.
아침 식사: Zona Sul Focaccia Alecrim, Limão, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Pão Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Pudim de Leite Condensado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Danone Iogurte de Morango. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|