2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1470 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 32.20g | 탄수화물: 221.74g.
아침 식사: AH Zachte Witte Bollen , Maza Baba Ganoush, Senseo Regular, Suiker, Jam, Calvé Pindakaas (20g). 점심 식사: Mona Griesmeel Pudding, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Bananen. 저녁 식사: Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Mora Groenten Bitterballen, Aviko Pomme Duchesse. 간식/기타: Snickers Snickers Ice Cream. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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