2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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2636 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 216.44g | 탄수화물: 334.32g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Panino all'olio, Panino all'olio, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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