cc7611님의 저널, 2022년 07월 1일

Body fat 37.4
Muscle 23.9
Ketone 0.4 g/L
Waist 83cm
68.9 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 13.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
1268 kcal 지방: 93.96g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 41.32g.   아침 식사: Food Club Water. 점심 식사: Food Club Water, Home made kimchi, Organic Valley Eggs, Edeka Romanasalat, Chop't Tomato, Gouda-Jung. 저녁 식사: Gouda-Jung, Au Bon Pain Brie Cheese, Organic Valley Eggs, Wal-Mart Beef Rib Rack, 高麗菜, Ragu Mushroom, Korean spicy beef soup, Jason's Deli Sprouts. 간식/기타: Wawa Sunflower Seeds, Volvic Pfirsich Geschmack Tee. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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