2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
2721 kcal
|
지방: 54.32g | 단백질: 179.86g | 탄수화물: 362.24g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Whey Shake, Solevita Succo di Ananas, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. 점심 식사: Patate Americane, Petto di Pollo, Carne, Cipolle Rosse, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Caribbean Style Sause Creole Pepper Style, Vitad'or Olio di Noce, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Vitalibre Grissini Integrali, Freshona Cetriolini in Agrodolce , Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Finocchio Crudo, Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 간식/기타: Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Pesca Noce. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|