2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1868 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 258.84g.
아침 식사: Nektarinen, Erdbeeren, Crownfield Müsli Weiße Schokolade , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Kinder Bueno, Pizza Margherita, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Streuselkuchen, Sekt. 간식/기타: Lindenhof Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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