2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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356 kcal
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지방: 5.97g | 단백질: 48.02g | 탄수화물: 25.84g.
아침 식사: Milbona Latte Macchiato, Coffee. 저녁 식사: Ryvita Original Crispbread, Capers , Asda Silverskin Pickled Onions, Olives, Tuna, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Coffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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