2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1596 kcal
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지방: 99.28g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 83.82g.
아침 식사: Коричневый Сахар, Буренка Сливки 20%, Малина, Ежевика, Голубика, Тыквенные Семечки, Семечки, Сметана 20%, Творог. 점심 식사: Яблочный Пирог, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Авокадо, Укроп, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Глобино Балык Дарницкий, De Luxe Сыр Emmental. 저녁 식사: Буренка Сливки 20%, Брокколи, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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