2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1166 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 110.75g | 탄수화물: 75.48g.
아침 식사: Anderson Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Clean Foods Slim Bread , Sohn Crusca. 점심 식사: Montana Carne Magra in Gelatina, Grandi Riso Arborio, Selex Piselli Biologici Cotti al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 간식/기타: Sale Marino, Sale Marino, Milbona Panna per Caffè, Esselunga Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, All Stars Clean Bar Cookie Dough, Albicocche. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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