2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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893 kcal
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지방: 29.09g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 109.90g.
점심 식사: Möhren, Rote Paprika, Develey Honig-Senf Dressing, Edeka Kopfsalat, Tomaten, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Hex'n Creme Dip Süßer Chili, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. 간식/기타: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Babybel Mini Babybel, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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