2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1417 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 150.03g.
아침 식사: Kaffee, Zucker, Clever Kaffeeweisser. 점심 식사: Billa Kartoffelsalat, Billa Salat mit Huhn. 저녁 식사: Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Natur Aktiv Bio Garnelen Natur. 간식/기타: Clever Schokobananen, SPAR Kakaopulver , Banane, Full Speed Energydrink. 더보기
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2524 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 가사 - 9 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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