2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
2074 kcal
|
지방: 55.67g | 단백질: 145.67g | 탄수화물: 242.05g.
아침 식사: Абрикос, Живой Продукт Урбеч из Ядер Кешью и Мякоти Кокоса, Киви, Авокадо Авокадо, Яйцо, Пятерочка Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Филе Индейки, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. 간식/기타: Mealspro Изолят Горохового Белка, Абрикос, Ritter Sport Лесной Орех, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Победа Шоколад Горький 72%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Черешня, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|