2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
439 kcal
|
지방: 18.94g | 단백질: 36.29g | 탄수화물: 31.28g.
아침 식사: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Абсолют Соевый Соус Классический, Ашан Огурец, Ашан Клубника Свежая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Хлопья 5 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. 점심 식사: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Зеленый Сад Салат Листовой. 저녁 식사: Киш, Мегамарт Картофель Печёный, Мираторг Вырезка Свиная. 간식/기타: Едим Дома Жимолость, Пятерочка Черешня. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|