2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
1630 kcal
|
지방: 49.89g | 단백질: 123.21g | 탄수화물: 170.21g.
아침 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная. 점심 식사: Горбуша Жареная, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Яичный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Националь Гречка. 저녁 식사: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Global Village Кус Кус, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Филе Куриное на Гриле. 간식/기타: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Деревенский Молочный Завод Ряженка. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|