2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
|
698 kcal
|
지방: 29.33g | 단백질: 41.44g | 탄수화물: 67.21g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Свекла Вареная, Слобода Майонезный Соус Постный, Картофель Отварной, Сельдь, Магнит Лук Репчатый. 점심 식사: Донской Молочник Тан, Эдельвейс Айран, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Картофель Молодой, Vici Крабовые Палочки Классические, Лента Скумбрия Холодного Копчения . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|