2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1409 kcal
|
지방: 40.12g | 단백질: 133.57g | 탄수화물: 130.82g.
아침 식사: Melão, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Salute Carne de Panela , Tomates Vermelhos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (com Casca), Batata Doce Cozida, Baião de Dois. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Light, Sopa de Legumes. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|