2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1037 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 117.73g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Coop Cioccolato Fondente Extra. 점심 식사: Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Roberto Pan Bauletto Integrale, Zucchine Trifolate, Prosciutto di Tacchino. 저녁 식사: Asiago, Esselunga Misticanza, Fileni Arrosticini . 간식/기타: Yomo Yogurt Stracciatella, Susine, Banana, Nocciole. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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