2014년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 24일:
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1196 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 149.63g | 탄수화물: 56.90g.
아침 식사: Loose Quäse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, My Muesli High Protein Muesli. 점심 식사: Sunny Via Agavendicksaft, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. 저녁 식사: Rote Paprika, BBQ Filetspiesse. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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