2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1469 kcal
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지방: 31.37g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 142.31g.
아침 식사: Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Peanut Butter Chocolate, Orange Juice , Orgain Organic Protein Protein Shake Creamy Chocolate. 점심 식사: Peach, Cook Unity Chicken Caribbean Stew. 간식/기타: Lagunitas Lagunitas IPA. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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