2014년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.8 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 23일:
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2496 kcal
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지방: 126.12g | 단백질: 126.49g | 탄수화물: 223.98g.
아침 식사: Usinger's Canadian bacon, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, my french toast. 점심 식사: Sabra Classics Hummus Singles, Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Ham. 저녁 식사: Taco John's Softshell Taco, Taco John's Potato Oles (Small). 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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 댓글
How are you doing? Take care of yourself. You may be getting a lot of salt in some of the items you are eating, which holds on to water.
2014년 08월 23일 작성이: kattay
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