2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1921 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 157.89g | 탄수화물: 185.13g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Forma, Café com Açúcar. 점심 식사: Couve Refogada, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Laranja Pêra, Fanta Refrigerante de Laranja. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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