2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1660 kcal
|
지방: 50.71g | 단백질: 98.91g | 탄수화물: 195.17g.
아침 식사: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ваш Выбор Молоко 2,5%. 점심 식사: Мистраль Рис. 저녁 식사: Сырники, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Минтай Филе, Окей Минтай Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Минтай Филе, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Яйцо. 간식/기타: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Campina Сливки Порционные, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|